więc tak cykl wyglądał następująco Prop: 1-3 100mg e2d 4-7 150mg e2d 8 50mg e2d jutro (sobota) bije ostatniego strzała propa i od srody zaczynam odblok clomidem: 1 dzień 150 2 dzień 100 3 dzień 100 4 dzień 100 5 dzień 50 i tak do końca czyli jeszcze 14 dni w sumie clomid na 19 dni PYTANIE: na weekend przyjeżdża do mnie panna co dołożyc do [...]
Chodzi o cykl mojego kolegi składający się 20-30 deci 20 susty i 100 mety tajlandzkiej. Jak punktować i jakbyście polecili mete w jakim okresie cyklu Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 82 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego [...]
[...] typ endo dieta będzie narazie na bilansie 0 ale będę dodawał co jakiś czas. B 2 T 1.5 W3 staż ponad rok zażywane suple cell pump ale nawet Pół puszki nie zjadłem zamierzam koło listopada zrobić cykl mono + sfd pure power mam siłownie w garażu- ławka gryfy 100+ obc ławka na brzuch drążek. Dokupię poręcze. Mam też regulowane stojaki z góry dzięki
[...] nie zaszkodzi mi w wieku 17 lat , 83 kg 180 cm wzrostu , zwłaszcza że lekarz powiedział mi że mam przyrost mięśnia sercowego i żebym oszczędzał się na treningach . Nie znam się na suplementach , w święta zaczne dopiero mój 1 cykl kreatynowy , bardzo proszę o pomoc ! dodam jeszcze że nie dysponuje dużą ilością pieniędzy bo jestem tylko uczniem .
Siema startuje z cyklem 1-12 deka 500 mg ew 1-14 cyp/enan 750 mg ew i mam jeszcze do dyspozycji w szawce anavar pmp antka pmp i turanex razaka i zastanawiam sie co dodac dla lepszego efektu celem jest masa dobrej jakości nie chce sie zalac a i myslałem o dodaniu jeszcze hcg w sordku cyklu i mam pytanie czy jest sens jak tak to w jakim tygodniu [...]
[...] OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 1759.1 kcal/dobę klata : 140 kg (+20kg) przysiad : 175 kg (+30kg) Mam pytanie, skończyłem właśnie cykl na wyżej wymienionych środkach, odblokowanie zamierzam brać, za 2 tyg.(clomid 24tab+ mstak + zma apteczne)Oprócz tego suplementacja kreatyną i aminokwasami. Mam [...]
[...] głownie tylko czytam co tu piszecie na forum i znajduje odpowiedzi na moje pytania ale w koncu musze zadac pewne pytanie:) ćwicze juz systematycznie 5 lat miałem wcześniej cykle na jabłczanie kreatyny cm3 i innych kreatynach od dłuzszego czasu cwicze na sucho , oststnio jednak zakupilem sobie xpand dymataize 240kapsułek (wiem potrzeban jeszcze [...]
[...] nowy. W skrócie przedstawię mój życiorys z suplami. Najpierw było białko 3,7 kg ( nie pamietam producenta), następnie Gainer 1 ( 10kg, ktore brałem jakos na raty i podczas cykli ), potem była Massacra Olimp 1375g + właśnie ten gainer i do tego 1kg carbo, potem był Animal pump, na którym sie zawiodłem, ponieważ moim zdaniem jest przereklamowany [...]
[...] (dietetyk) - trening- 3x w tyg. (pon, śr, pt) w godz. rannych ok. godz. 8 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hi-tec [...]
Witam. Niedługo planuję rozpocząć cykl kreatynowy. W tym celu zakupiłem 500g monohydratu kreatyny DYMATIZE. Wzrost: 181, Masa: 79, Staż na siłce: ok. 2 lat. Jestem zawodnikiem karate kyokushin od 4 lat. Głównym celem na siłce jest wzrost siły, nie chciałbym specjalnie przybierać na masie. Dotąd nie brałem żadnych suplementów anabolicznych. Mam [...]
[...] już wiele kretek, stacków i itd. Chcę teraz jeszcze dorzucić TSE. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam zdjęć Wiek: 30 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel cyklu: beztłuszczowa masa stosowane już wcześniej suplementy : wiele Uprawiane inne sporty: ciężary stosowane wcześniej spalacze : tse suplement stosowane przez [...]
[...] mniej wiecej podobnie, na dniach postaram sie dac cos aktualnego 2) wiek 22 3) waga/wzrost 92/186 4) staż treningowy obecnie 2 tyg, dwa lata temu pol roku cwiczylem 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy cla 7) stosowane wcześniej spalacze to samo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni [...]
witam mam pytanie jak w temacie czy omka z tesciem to dobre polaczenie? wlasnie zaczolem cykl omki, wczoraj robilem pierwszy strzal, ale chce do tego dodac tescia, najlepiej omke z tesciem mieszac biorac na 1 strzal czy to dobre rozwiazanie? szukalem na forum podobnych postow ale nie znalazlem takiego polaczenia pozdro
Witam, prosze o rozpisanie jakiegos sensownego cyklu na winstrolu w wersji injekcyjnej(prosze tez o dokladna nazwe czegos sprawdzonego) oraz polskiej metki z jelfy, 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciaglych treningow 3xtyg rok przerwy i od roku 3xtyg 6. [...]
[...] barki, brzuch i nogi) 2-3 razy w tygodniu. Aktualnie zacząłem dzielić treningi. Pon. Klatka + bicepsy + brzuch Wt. Plecy + barki + tricepsy + brzuch 2 dni wolne i powtarzam cykl. Trening zajmuje mi średnio ponad godzinę i daję z siebie ile się da, baterie wyładowane do zera. Nóg już nie ćwiczę bo jeżdżę wyczynowo na desce (mój trening aerobowy w [...]
[...] chce miec fajna klate, byc troche wiekszy i NIE miec kaloryfera na brzuchu:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna hmb Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Witam, ostatnimi czasy wpadło mi trochę kaski na dobry cykl masowy, ale jest tyle tych środków teraz na rynku, że nie wiadomo który wybrać ;]] Dietę mam, trening mam wszystko ok, tylko czasami nie udaje się zjeść tego co jest zaplanowane szkoła lub coś innego i daltego potrzebuje pomocy w wybraniu paru produktów w różnych kategoriach. Najbardziej [...]
[...] w skrócie małę dawki od 500 do 1000UI przez 15/16 dni drugi sposób to większe dawki i tu jest już większa rozbieżność od 3 do 6 shotów 2000/2500UI. Moj cykl 1-6 meta 30mg ed 1-12prop 100 e2d 8-13 winko 30mg ed mam 3x5000ui hcg i oczywiście cloma Ostatnie pytanie odnośnie hcg dołączonego na zdjęciach, ktoś coś wie? Nadaje [...]
Witam, czy mogę zastosować taki trening na mase? A dokładnie cykl, 100 metki pl, 10 omiana. i po jakim czasie go zmienic, i na jaki :) dzieki bardzo za odpowiedzi Push/Pull : PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK Klata, barki, triceps, brzuch. - wyciskanie sztangi poziomo 3x - wyciskanie hantli na skosie 2x - wyciskanie z przodu 4x - wyciskanie francuskie 3x - [...]
